Les peurs
Thérapie par réalité virtuelle
La thérapie cognitivo comportementale est la démarche de référence pour améliorer la peur des hauteurs et/ou des espaces clos. Il s’agit entre autre de se confronter de manière progressive à l’altitude et aux endroits fermés. Autrement dit, si vous avez peur du vide, le thérapeute (psychologue ou psychiatre), spécifiquement formé à cette technique, pourra vous proposer par exemple de vous approcher progressivement de la rambarde de la terrasse du Centre Georges Pompidou; on parle d’exercice d’exposition.
